---

DAGLIG LIV I KLUBBEN  
                                                
NYE  TRÆNINGSTIDER :   

Onsdag kl. 17:30 - 19:30  Iselinge hallen  - fægtning
                                                                              Lørdag kl. 13:00 - 14:50 Iselingen skolens  fløj 3
 Fægtning, skydning, løb og sjove motionsaktiviteter for hele   familien både indendørs og ude på idrætsbanen.  

KLUBBENS sportslige tilbud til medlemmerne:  

Træning i moderne sportsfægtning og mulighed for at træne og deltage i verdens mest alsidige olympiske sportsgren:
MODERNE FEMKAMP ( fægtning,skydning,løb,svømning,ridning).

Hvis du ikke har lyst til ridning, er du meget velkommen som  en
MODERNE FIREKÆMPER.(fægtning,skydning,løb og svømning)

Klubben er dog først og fremmest en FÆGTEKLUB.
Intet medlem SKAL dyrke de andre sportsgrene.

MULTISPORT-disciplinerne  er et extra tilbud til medlemmerne, der vil udvikle deres sportslige alsidighed, kondition og psyke optimalt.                                                 (Se PR-videoen på forsiden: Moderne Femkamp

FÆGTNING
Fægtning kan trænes fra man er ca. 7 år og fortsætte så længe man kan holde et våben i hånden. 

Mød op i let træningstøj med T-shirts og indendørs sports-sko, der ikke
er for glatte.  Klubben udlåner det nødvendige fægtetøj, maske og
våben så du kan komme igang og se om fægtning er en sport for dig. 

FTV  er medlem af :
Dansk Fægte Forbund (DFF)  www.faegtning.dk
Danmarks Moderne Femkamp Forbund(DMF) www.femkamp.dk
under Dansk idrætsforbund (DIF).

FTV er også søsterklub til Danmarks største fægteklub :
Fægteklubben TREKANTEN, København. http://www.trekanten.org/  

derfor kan vi i Vordingborg nyde godt af denne store klubs erfaring og netværk til at fremme vore fægtetalenters udvikling.


Fægtere fra 7år - 10år : Der undervises og øves i fægtningens principper og børnene fægter mod hinanden så meget som deres kræfter og lyst kan klare.
Leg og fægtedisciplin går op i en højere enhed - som regel.
Forældre er velkomne som tilskuere og modstander til deres børn. 
 
Fægtere fra 11 år - 75år ( ældste medlem) :
Vi starter med  grundig opvarmning med vægt på smidighed, styrke og kondition.
Derefter undervisning og træning i teknisk korrekt benarbejde.
Et korrekt og hurtigt benarbejde er afgørende for en fægters succes og glæde ved fægtesporten.
Det er hårdt hvis man vil være med hele vejen, men det er op til én selv,
hvor meget man vil/kan holde ud til at være med i det fælles benarbejde.

 Så tager vi fægtetøj og maske på . Finder en kårde og begynder at fægte mod hinanden. Vi øver tekniske stød og parader og går så igang med at fægte  mod hinanden i rigtige kampe på de opstillede piste med elektrisk markering af hvem der har truffet sin modstander.
Det er ikke noget med "elektrisk stød" og noget der gør ondt.

Læs på Dansk fægteforbunds hjemmeside http://www.faegtning.dk/ der forklarer hvordan de forskellige typer våben og markerings udstyr virker i kamp. Reglerne for fægtekampe er også beskrevet der.

I vores klub fægter vi primært  kårde, der er det våben der også bruges i den Moderne Femkamp og fægtes af flest i verden.
Den lettere Fleuret bruges som træningsvåben, især for de yngste fægtere,  hvor kræfterne i håndledet endnu ikke er til at styre den noget tungere kårde. 

Udstyr til fægtning
 I starten kan du låne våben og fægtetøj til en sikker fægtning både til børn og voksne. Ved deltagelse i større danske konkurrencer må der anskaffes eget internationalt godkendt ( FIE - udstyr).
 
Klubbens medlemmer deltager i danske og udenlandske fægtestævner efter
evner og lyst til udfordringer. 

Klubben samarbejder i 2012 med Lundby Efterskole og BRØDERUP efterskole, hvor interesserede elever undervises i fægtning og i den Moderne femkamps discipliner i løb/pistolskydning.
Eleverne er kollektive medlemmer af FTV og kan deltage i klubbens stævnearrangementer i fægtning og moderne Fire- og Femkamp i løbet af
2011/2012 skolesæsonnen.

TRÆNING i MODERNE FIREKAMP.
Alle fægteklubbens medlemmer har  adgang til gratis svømmetræning i samarbejde med konkurrenceafdelingen i Vordingborg Svømmeklub. Træningsmulighederne  aftales individuelt under hensyntagen til svømmeniveau og ambitioner i Moderne Femkamp.  

Tilsvarende har medlemmer af Vordingborg Svømmeklub gratis adgang til træningen i Moderne Firekamp i fægteklubben.

SKYDNING med laserpistoler trænes  i forbindelse med  fægtningen. 

En femkæmper med elite-ambitioner må også have viljen til selv at løbetræne eller aftale løb med andre medlemmer 1 - 2 gange pr uge.

Ved  månedlige lørdags træningsstævner i klubben vil der være mulighed for at teste sit niveau i de enkelte discipliner. Samtidig kan man vurdere sine muligheder og lyst til deltagelse i fægtestævner og moderne Femkamps stævner rundt i landet.

Vi samarbejder tæt med klubber i Sverige, Tyskland og Holland.

KLUBBEN er for både motionister og  elite atleter.
Vi glæder os til at møde rigtig mange voksne motionister og mulige
 elite atleter, der kan løbe og svømme og som vil prøve kræfter med de tekniske discipliner: fægtning og skydning og måske ridning.

Den Moderne Femkæmper er  verdens mest perfekte atlet 
ifølge grundlæggeren af de olympiske lege Baron Pierre de Coubertin.

Sportens alsidighed, krav til koncentration  og udholdenhed til fods, i vandet og til hest  vil udvikle et ungt menneske til at klare sig godt senere i livet.
Vel mødt i klubben

Erik Pock     mobil 40 41 94 34     saucekok@mail.tele.dk
Peter Ågård mobil  20 80 84 36